32 I Interview mit Albrecht Vorster über schädigenden Schlaf

In dieser Folge ist Schlafexperte Albrecht
Vorster zu Besuch. Er ist  Schlafexperte, Buchautor
("Warum wir schlafen") und Kopf hinter der App “7Schläfer".


Wir sprechen in dieser zweiten Folge darüber, was beim Schlafen
falsch laufen kann und dann insbesondere bei
Schicht/Nachtarbeiten gesundheitsschädigend wird
und wie wir dem vorbeugen.


Ich habe auch aus diesem Interview wieder sehr viel mitgenommen
und wünsche euch viel Spaß und Freude beim Zuhören!


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Hier findest du Albrechts Buch und die App 7Schläfer! Falls du
Fragen an Albrecht hast, dann kannst du ihn unter folgender Mail
kontaktieren: albrecht@warum-wir-schlafen.de


️ Ich freue mich über jede Unterstützung von
euch, insbesondere über eine schnelle und einfache eine 5
Sterne-Bewertung bei iTunes - Herzlichen Dank
dafür!



Rückmeldungen zur Folge oder Fragen an mich
dürft ihr sehr gerne an nicole@arztsein.com schicken oder ihr
kommt mit mir auf Instagram (ArztSein) in
Kontakt! Ich freue mich auf euch.



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