# 131 Mit Ayurveda gegen den Winterblues- das kannst du tun

Im Winter, wenn es draußen früh dunkel wird, leiden viele
Menschen am Winterblues und fühlen sich oft nicht gut, aber mit
Ayurveda kannst du einiges dafür tun, damit es erst gar nicht so
weit kommt.



In der heutigen Podcast Folge erfährst du:

- auf welches Dosha du ganz besonders aufpassen musst
- meine Top 5 Tipps gegen den Winterblues
- wie Ayurveda dir dabei helfen kann


Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser neuen Folge.


Eure Steffi


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