#121 Herbst Zeit ist Vata Zeit- Was musst du beachten?

Wir gehen langsam in den Herbst über. Im Ayurveda wechseln wir
von der Pitta Zeit in die Vata Zeit. Das kann für den Körper eine
große Herausforderung sein.
In dieser Folge erkläre ich dir, was du in dieser Zeit alles
beachten musst und wie du dich optimal mit Ayurvedischen Routinen
auf den Herbst vorbereiten kannst.


Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser neuen Folge.


Eure Steffi


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