# 115 Ayurveda Sommer Gewürze

Der Sommer ist im vollen Gange und mit Ihm die große Hitze, die
gerade überall herrscht. In der heutigen Podcast Folge erzähle
ich dir, welche Ayurvedischen Sommer Gewürze, du auf jeden Fall
kennen solltest um deinen Körper von innen zu kühlen.


In dieser Podcast Folge erfährst du:

- welche Gewürze dir helfen um dich zu kühlen
- welche Obst & Gemüse Sorten jetzt am besten sind
- wie du trotz Hitze gut durch den Sommer kommst



Ich wünsche dir viel Spaß, bei dieser neuen Folge.
Lass mir sehr gerne ein Kommentar unter dem heutigen Instagram
Post da.


Danke, das du da bist und den Podcast hörst!


Deine Steffi


 


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steffi@endlichfitundgesund.de