#111 Vom Gewichtsfrusti zum Abnehmprofi. -40kg, Fehler und die Erkenntnis ~ Smart Body Upgrade – Der neue Abnehm- und Gesundheitsstandard Podcast

Heute erfährst du von mir, wie ich - 40kg abnahm, welche Fehler ich
damals machte & wie ich heute rangehen würde, wenn ich nochmal
5 oder mehr Kilos abnehmen wollte. Viel Spaß beim Zuhören!

#111 Vom Gewichtsfrusti zum Abnehmprofi. -40kg, Fehler und die Erkenntnis

Beschreibung

Weitere Episoden

#164: Stillstand auf der Waage? Was, wenn es nicht an der Motivation, sondern am falschen Fett-weg-Ansatz liegt?

#163: Körperfett reduzieren mit 40+. Alter, Hormone und Gesundheit machen es schwer. So purzeln die Kilos trotzdem

#162: Stillstand trotz gesunder Ernährung & Sport? Lass die Kilos wieder purzeln mit unserer 5-Step Fatloss Checkliste

#161: Der Unterschied: Abnehmen vs. Fettabbau - So wirst du wirklich fit und siehst gesund aus mit weniger Gewicht.

#160 - So wird dein Umfeld zu deinem größten Supporter – Auf der Überholspur zum Wunschkörper

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