Hab den Mut "nein" zu sagen & persönliche Grenzen zu setzen.

Nein sagen und Grenzen setzen ist verdammt schwer. Aber warum?
Wir alle machen diesen Fehler und sagen oft im entscheidenden
Moment nicht "nein". Das Ergebnis: Wir werden verletzt,
traumatisiert und wissen  nicht, wie wir damit umgehen und
uns schützen sollen. Diese Folge ist  dafür da, um euch
Geborgenheit und Perspektive bei diesem wichtigen  Thema zu
geben, damit ihr euch nicht allein fühlt und den Mut findet,
 euch und eure Freunde zu schützen.


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