Ep. 131 Wie du RICHTIG abnimmst

Ep. 131 Wie du RICHTIG abnimmst

Details auf die es wirklich ankommt
23 Minuten

Beschreibung

vor 1 Jahr
Wie nimmt man eigentlich ab? Worauf kommt es an? Wieviel Cardio
sollte ich machen um abzunehmen? Was sollte ich sonst an Training
machen und warum wenn ich abnehmen will? Wie sollte ich meine
Ernährung gestalten? Alle Grundlagen zum Thema Abnehmen bekommst du
hier.

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