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Beschreibung
vor 3 Jahren
In dieser Episode sprechen Nik und Lennard über Kraftgrundlagen im
Calisthenics. Du lernst: Was sind diese Kraftgrundlagen? Was
brauchst du um mit was weiterzumachen? Wann solltest du mit welchem
Skill beginnen und ab wann macht Zusatzgewicht Sinn?
Calisthenics. Du lernst: Was sind diese Kraftgrundlagen? Was
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