Intuitive Ernährung, Diäten, Emotionen und Pfefferminzöl - Im Gespräch mit Anika Jandt

"Hunger ist oftmals nicht das Problem - daher kann Essen auch
nicht die Lösung sein" - sagt Anika Jandt. Sie ist
Ernährungscoach und hat sich darauf spezialisiert Frauen ein
intuitives Essverhalten näherzubringen.


Wir haben oftmals verlernt auf unsere Gefühle zu hören und das
wirkt sich auch auf unser Essverhalten aus.


Warum Du negative Gefühle nicht mit Schokolade überdecken
solltest und wie dir ein Pfefferminzöl auf deiner Reise zu dir
selbst und einem gesunden Körper helfen kann, erfährst du in der
neuesten Podcastfolge.


Mehr über Anika und ihr Ernährungscoaching erfährst du unter
https://www.anikajandt.de/  Auf Instagram:
https://www.instagram.com/anika.jandt/ 


Am 17.Januar startet das neue Online-Programm - um den
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"Krafteffects" an. 


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Fragen zu den Ölen unter kontakt@krafteffects.de) 

Mich findest du auf Instagram unter
https://www.instagram.com/lara.krafteffects/ den Podcast unter
https://www.instagram.com/krafteffects/