#046: 7 Abnehmtipps für den Sommer ohne zu hungern

Sommer, Sonne, Strand, Urlaub - sind das Dinge nach denen du dich
derzeit sehnst?


Wie steht es mit der passenden Sommerfigur bei dir? Schon
bikinireif oder noch Wollpulli-Figur?


Ich bin kein Freund von Diäten und kurzfristigen Abnehmaktionen.
Daher gebe ich dir heute im Podcast 7 Abnehmtipps für den
Sommer ohne zu hungern.


Wenn du die Tipps beherzigst, wirst du dich nicht nur wohler im
Sommerkleid fühlen sondern auch langfristig was für deine
Gesundheit tun.


Im Podcast spreche ich unter anderem darüber:


️ Warum du Kalorien lieber essen statt trinken solltest


️ Warum Energyballs ein perfekter Snack für zwischendurch sind


️ Was es bedeutet 25x rechtsherum und 25x linksherum zu kauen


 


Mehr Infos zum Podcast gibt's auch auf meiner Website:


https://livefit-anywhere.com/podcast-abnehmtipps-sommer/


Viel Spaß beim Reinhören.


 


Ist Bewegung für dich etwas, das dir alleine schwer fällt und
wovor du dich gerne drückst? Dann lass es uns gemeinsam machen.
Auf meiner Website findest du eine Menge Möglichkeiten, wie wir
zusammen trainieren können, schau mal vorbei auf:
https://livefit-anywhere.com/fitness-zuhause/


 


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