#041: Im Interview mit Torsten Pretzsch

Torsten Pretzsch ist 2008 von der Couch aufgestanden, um ein
sportlicheres Leben zu führen. Begonnen mit einer Laufrunde von
nur 15 Minuten ist er Jahre später am Ziel. Er lief mehrere
Marathons und absolvierte auch einen Ironman. Als
vielbeschäftigte Führungskraft war dieser Weg nur durch gutes
Selbstmanagement möglich.


Seit 2015 unterstützt er auf
seinem ausdauerblog Menschen dabei, endlich mehr Sport
zu machen. Und das mit Spaß und Leidenschaft! Besonders liegen
ihm dabei die Laufanfänger am Herzen, von denen er so vielen wie
möglich den tollen Laufsport näher bringen möchte. Der Slogan vom
ausdauerblog "Endich mehr Sport" ist auch zu seinem
Leitspruch fürs Leben geworden.


Wir sprechen im Interview unter anderem darüber:


️ Wie es mit dem Laufen klappt, auch wenn das Wetter zu kalt, zu
heiß, zu nass oder zu trocken ist


️ Wie schaffe ich es weiterzumachen, wenn die erste Motivation
verflogen ist


️ Welches Trainingsprotokoll sinnvoll ist, um die ersten 5km zu
schaffen


️ Pulsmesser, Laufschuhe, Bekleidung … was ist dabei zu beachten


Mehr Infos zum Podcast gibt's auch auf meiner
Website:


https://livefit-anywhere.com/podcast-torsten-pretzsch/


oder auf YouTube:


https://youtu.be/30g7ptHoL0g


Mehr Infos über Torsten und den „ausdauerblog“ findest du
hier:


Blog: https://www.ausdauerblog.de/


Facebook-Gruppe "Endlich
mehr Sport“: https://www.facebook.com/groups/endlichmehrsport/


Instagram: https://www.instagram.com/ausdauerblog.de/


Viel Spaß beim Reinhören.


 


*** MEHR INFOS über Kerstin Goldstein ***


„Ich helfe selbständigen und angestellten Powerfrauen ihr
Herzensbusiness wieder mit voller Energie erfolgreich
voranzubringen. Durch deine Leidenschaft fürs Business kommen die
sportlichen Bedürfnisse und die Achtsamkeit für dich selbst immer
wieder zu kurz. Zusammen bauen wir Sport, die für dich passende
Ernährung und Entspannung genau da in dein Leben ein, wo du es
garantiert schaffst dranzubleiben und Ergebnisse siehst.“


Willst du auch wieder mehr Power und Energie in deinem Körper
haben und dadurch produktiver und erfolgreicher arbeiten können?
Dann bewirb dich für ein kostenfreies Kennenlerngespräch mit mir
unter https://livefit.youcanbook.me, wo wir uns genau deine
Situation ansehen und schauen, ob ich dich unterstützen kann.
 


Webseite: https://www.livefit-anywhere.com/ 


Facebook: https://www.facebook.com/livefitanywhere 


Instagram: https://www.instagram.com/livefitanywhere/  


 


*** Gefällt dir die Episode? ***


Dann freue ich mich über eine positive Bewertung auf i-tunes.
Bewertungen auf i-tunes sind unendlich wertvoll, denn sie helfen
anderen Suchenden mit ähnlichen Interessen einen für sie
möglicherweise interessanten Podcast leichter zu finden. Daher
freue ich mich, wenn du mich dabei unterstützt mit deiner
Bewertung.