#029: Im Interview mit Yogatherapeutin Yvonne George

Wie hängen Glaubenssätze und dein Mindset zusammen und welchen
Einfluss haben sie darauf, ob du deine sportlichen Ziele
erreichst oder irgendwann wieder aufgibst?


In der heutigen Interview-Episode spreche ich mit Yvonne George
genau über dieses Thema.


Yvonne ist Yogatherapeutin und bietet online Lifebalance
Coachings an. Vor 2 Jahren hat sie sich entschlossen, ihren Traum
zu leben und ist seitdem als selbstständige digitale Nomadin in
Bali, Thailand und Indien unterwegs.


 


Tipps gibt Yvonne unter anderem hierzu:


️ Warum das visualisieren der Ziele so machtvoll ist


️ Wie bewusste Atmung dir dabei helfen kann, negative
Glaubenssätze zu verändern


️ Warum du dich bewusst fragen solltest, wie du dich nach einer
Entscheidung fühlst


️ Was negative Glaubenssätze mit dem Dreck in deiner Wohnung zu
tun haben


 


Mehr Infos zum Podcast gibt's auch auf meiner Website:


https://livefit-anywhere.com/podcast-yvonne-george/


 


Hier findest du mehr Informationen über Yvonne:


https://www.facebook.com/healthylifebalance/


https://www.healthy-life-balance.de


https://www.pinterest.de/healthylifebalance/


https://www.instagram.com/yoga.healthylifebalance/


https://veganlifebalance.de


 


Viel Spaß beim Reinhören.


 


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Mit dem Sport starten kann jeder. Durchhalten nicht. Im Podcast
"Hoch vom Sofa!" von Kerstin Goldstein geht es darum, wie man es
als vielbeschäftigte beruflich erfolgreiche Person schafft, einen
gesunden Lebensstil in den Alltag zu integrieren. Wie schaffen es
andere Menschen dauerhaft dran zu bleiben und nicht beim ersten
Hindernis wieder aufzuhören? Was sind ihre Geheimnisse? Du lernst
die Strategien von erfolgreichen FreizeitsportlerInnen und wie
sie es schaffen (trotz Stress und Zeitmangel) Sport zu einer
lieben Gewohnheit zu machen und dadurch ihre Gesundheit zu
verbessern oder ihr Wunschgewicht zu erreichen. Es erwarten dich
meine Learnings aus 20 Jahren als Fitness- und
Ernährungstrainerin, Coachingtipps, Experteninterviews,
Fitnessinspirationen und Erfolgsstories von anderen ganz normalen
SportlerInnen so wie du und ich. Besonders empfehlenswert für
Menschen die sich bewusst sind, dass Sport ihnen gut tun würde,
die immer wieder einen neuen Versuch starten, aber nach kurzer
Zeit aufhören, weil ihnen der Alltag, beruflicher Stress,
Kundentermine und -reisen, sowie tausend Ausreden im Weg stehen.