#014 - Im Interview mit Universitätsdozentin Martina Geromin

Martina ist Expertin im Bildungswesen, Knowledge Management und
Führungstrainerin. Als Lehrperson, Universitätsdozentin,
Trainerin, Erwachsenenbildnerin und Führungskraft in
internationalen Bildungsinstitutionen war und ist es ihr
Anliegen, jeden Menschen darin zu begleiten, seine
Einzigartigkeit umzusetzen und in die Welt zu tragen. In ihrer
Freizeit ist sie leidenschaftlich gerne in der Natur unterwegs,
egal ob Sommer oder Winter. Was sie genau macht, erfährst du in
dieser Podcastfolge.


 


Mit dem Sport starten kann jeder. Durchhalten nicht. Im Podcast
"Hoch vom Sofa!" von Kerstin Goldstein geht es darum, wie man es
als vielbeschäftigte beruflich erfolgreiche Person schafft, einen
gesunden Lebensstil in den Alltag zu integrieren. Wie schaffen es
andere Menschen dauerhaft dran zu bleiben und nicht beim ersten
Hindernis wieder aufzuhören? Was sind ihre Geheimnisse? Du lernst
die Strategien von erfolgreichen FreizeitsportlerInnen und wie
sie es schaffen (trotz Stress und Zeitmangel) Sport zu einer
lieben Gewohnheit zu machen und dadurch ihre Gesundheit zu
verbessern oder ihr Wunschgewicht zu erreichen. Es erwarten dich
meine Learnings aus 20 Jahren als Fitness- und
Ernährungstrainerin, Coachingtipps, Experteninterviews,
Fitnessinspirationen und Erfolgsstories von anderen ganz normalen
SportlerInnen so wie du und ich. Besonders empfehlenswert für
Menschen die sich bewusst sind, dass Sport ihnen gut tun würde,
die immer wieder einen neuen Versuch starten, aber nach kurzer
Zeit aufhören, weil ihnen der Alltag, beruflicher Stress,
Kundentermine und -reisen, sowie tausend Ausreden im Weg stehen.