2. Entspannungsübung für zwischendurch

In der ersten Folge meines Podcasts geht es um Entspannung – denn
ohne die geht nichts im Beruf. Ich leite dich durch eine Übung,
mit der du während des Arbeitstages in wenigen Minuten zur Ruhe
kommen kannst. Setz dich bequem hin und hör einfach zu.


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