Gefangen im eigenen Körper | So sind Angstzustände und Panikattacken

Ich habe Ende 2019 sehr schlimme Panikattacken und Angstzustände
entwickelt. Ich hatte zu diesem Zeitpunkt keine Ahnung, warum und
war mir selbst ausgeliefert. Mein Körper hat entschieden, was ich
mache und wie lange. Dieses Gefühl werde ich nie wieder vergessen.
Viele können sich gar nicht vorstellen, wie es ist, so schlimme
Ängste zu haben, dass man nicht mehr die Wohnung verlassen kann.
Ich möchte dir etwas davon erzählen. So, wie ich es erlebt und
empfunden habe.