Du bist nicht Deine Gedanken! -Eine Gedankenmeditation

Die meiste Zeit in unserem Leben, verbringen wir in unserem
Kopf!
.
Deshalb achte ganz besonders darauf  welchen Informationen
Du täglich in Deinen Kopf lässt, sind es eher negative oder
positive!
.
Umgibst Du Dich mit Menschen die optimistisch durchs Leben
gehen
oder sind es die, die viel jammern?
.
Und wie sprichst du eigentlich selbst zu Dir und was denkst Du
den ganzen Tag über Dich selbst, Dein Leben und die Welt
.
Überprüfe Dich heute mal selbst, was Du dort in Deinem Kopf
findest und Denke daran,
Du bist nicht Deine Gedanken!
.
Du bist der Teil in Dir, der diese Gedanken beobachtet und der
sie verändern kann, wann immer Du willst!
.
️Du bist das Bewusstsein hinter diesen Gedanken!
️ Lass sie wie ️ Wolken  an Dir vorübergehen!
.
Und jetzt viel Spaß beim reinhören in meinen #Podcast
.
Folge mir auch gern auf Instagram
https://www.instagram.com/lydia_bewusst_leben/