(Folge 47) Community Folge "Wie läuft ein Coaching bei mir ab" - Die Alchemie des Glücks mit Dr. Stefanie Rukavina

Mit Sicherheit kennst auch das Gefühl, dass es sich irgendwie in
einem Lebensbereich, in einer Situation, in einer Rolle etwas
nicht mehr oder noch nicht so gut & stimmig anfühlt.
Überforderung, Stress oder seltsame Emotionen sind hier immer
wieder aufploppende Empfindungen und du fragst dich: "Also
irgendwie komme ich nicht weiter. Ich habe das Gefühl, ich drehe
mich im Kreis und eigentlich wüsste ich, was zu tun ist aber ich
bekomme es nicht hin. Brauche ich ein Coaching? Bringt es
überhaupt etwas?

Ein Coaching macht genau immer dann Sinn, yes! Der
größte Unterschied zu einer Therapie liegt übrigens darin, dass
wir in einem Coaching keine psychischen Erkrankungen
heilen/therapieren und wir kein Heilversprechen geben
(dürfen).
Mir ist es zudem wichtig, dass du genügend Motivation &
Antrieb mitbringst und wirklich willst. Denn ohne dich,
funktioniert der ganze Prozess nicht.

Demnach starten wir meistens mit einem Coaching, wenn du
irgendwo einen Schmerzpunkt erlebst z.B. unglücklich in einem
Lebensbereich, Angst vor Vorträgen, Sorge vor dem beruflichen
Wechsel oder du eine neue Rolle einnehmen magst, z.B.
Führungsposition, aus dem Angestelltenverhältnis in die
Selbstständigkeit. Seltener, aber dennoch nicht
ausgeschlossen: Du bist einfach neugierig dich selbst besser
kennenzulernen und dich weiter zu entwickeln.

In einem kostenlosen Erstgespräch würden wir diese Punkte
besprechen und unser Vertrauensverhältnis anschauen, ob es
sich stimmig anfühlt. Dies ist nämlich elementar, weil wir offen
& wahrhaftig über die Emotionen & Empfindungen sprechen
müssen um sie lösen zu können. Somit können wir sagen: ohne
Vertrauen findet keine Veränderung statt. Sollte es hier zu einem
Go auf beiden Seiten kommen, beginnen wir mit der
Zusammenarbeiten und yes, arbeiten tief.

Wir beginnnen zu graben um das Unkraut zu lösen und dich mit
deinem in dir wohnen Garten bekannt zu machen. Wir erforschen
die unangenehmen Emotionen, die angenehmen Emotionen, deine
Bedürfnisse, deine Glaubenssätze, deine Wünsche und deine
Strategien um diese wirklich nachhaltig in deinem Leben zu
verankern.

Coachings kosten Geld, ja. Sie sind eine Investition, ja.
Aber man zahlt immer mit einer Form von Energie: entweder Zeit,
Lebensenergie oder Geld. Nach einem Coaching fühlst du dich
gelöster, leichter und vor allem klarer. Es fühlt sich nicht mehr
so an, als ob du immer mit gezogener Handbremse fährst,
anstrengend & langsam. Falls du dir jetzt denkst:
Hm...also irgendwie möchte ich, dann melde dich einfach, du hast
absolut nichts zu verlieren, ausser deinen Stress, deine dich
überfordernde Emotionen oder der Nebel im Kopf, der einen
manchmal nichts mehr sehen lässt :-) 

Ich freue mich auf dich, Steffi 



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