(Folge 36) Neujahrs-Intention für 2022 als Meditation - Die Alchemie des Glücks mit Dr. Stefanie Rukavina

In dieser Folge darfst du dich einfach nur entspannen.
Genau, richtig gehört :-)

Ich führe dich knapp 30 Minuten durch deinen Körper, deinen Atem
und wir lassen deine Intention als Sankalpa sanft nach innen
sickern. 

Diese kleine Körperreise, die Elemente aus dem Yoga Nidra enthält
ist für dich, wenn du dich mit deiner inneren Sanftheit verbinden
und dabei komplett loslassen magst. Wenn du in der Entspannung
das Potential deiner inneren Ausrichtung wahrnehmen und wachsen
lassen magst. Das Gehirn arbeitet und denkt in Bildern, das
innerste System bildet mit dem Körper eine Einheit, so dass wir
im Rahmen des Embodiment Entspannung und Weite erzeugen
können. 

Jucheeee, ich freue mich sehr und bin gespannt, wie es dir dabei
geht. 



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