Die Alchemie des Glücks mit Dr. Stefanie Rukavina (Folge 17) - Wohlgefühl & Körperakzeptanz

In dieser Folge spreche ich darüber, dass wir soooo häufig sehr
ungut mit unserem Körper umgehen und viel zu häufig uns
rechtfertigen müssen, warum wir so aussehen, wie wir eben
aussehen. Wir bekommen Labels angetackert nach dem Motto, du bist
dick, du trägst Größe XXL, du bist dünn, du hast tolle Beine, du
hast tolle Haare. Und das Traurige ist: je mehr wir einem
Standard entsprechen umso mehr gefällt es der breiten Masse, aber
was darunter leidet, ist unser individuelles Inneres. Und genau
das ist es doch aber, das zählt. Wie du mich siehst und wie ich
dich sehe. Die Verpackung drumherum ist egal. 
 
Seit ich denken kann, bin ich als dick definiert worden. Mal mehr
dick, mal weniger, aber immer groß und dick. Und noch heute werde
ich immer wieder damit konfrontiert. Sogar in der Rolle der
Yogalehrerin durfte ich mir schon anhören, wie erstaunlich es
doch ist, dass ich "trotz meiner Weichheit so kraftvolle Dinge
machen kann". Aber das sollte doch gar keinen Tango spielen. Und
gleich mal vorweg: Keine Labels sollten eine Rolle spielen.
Hautfarbe, Kleidergröße, Sexualität...Es geht nicht darum, wie
dein Körper aussieht, sondern wie du dich mit ihm wohlfühlst, wie
du mit ihm umgehst, ob ihr euch als Partner in Crime versteht, ob
ihr gemeinsam Abenteuer erlebt, tanzt, genießt, euch
bewegt.

Als Impuls - Idee gibt es dieses Mal die Einladung einen Brief
aus der Sicht seines Körpers zu schreiben. Machst du mir? Für ein
besseres Körpergefühl?



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