#44 Meditationsübung für mehr Verbundenheit und Bewusstsein im Alltag

In der heutigen schnelllebigen Welt, in der ständige Ablenkung
und Hektik den Alltag bestimmen, ist es umso wichtiger, sich
bewusst mit sich selbst, anderen Menschen und der Umgebung zu
verbinden.


Um im Kontakt mit Dir und Deinen eigenen Bedürfnissen und
Emotionen zu bleiben, ist es wichtig regelmäßig in die Verbindung
mit Dir selbst zu gehen.


Begleite mich durch meine absolute Lieblingsmeditation um in
Deinem Körper anzukommen, Dich zu erden und wieder Vertrauen in
Dich und das Leben zu gewinnen.


Ich lade Dich dazu ein, Feedback zu geben und die Verbindung
nicht nur mit Dir selbst, sondern auch mit Träumen, Projekten,
Tieren, Kindern und Lieblingsmenschen bewusst zu pflegen. Diese
Art der bewussten Verbindung kann nicht nur Dein eigenes
Wohlbefinden steigern, sondern auch zu mehr Harmonie und
Achtsamkeit im Alltag führen.


Viel Spaß beim Zuhören! Und gib gerne die Folge weiter, damit
auch andere wundervolle Menschen diese Inspiration bekommen, denn
Sharing is Caring! 


Deine Alexandra von lebendigMACHER 


Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & systemischer
Executive Business Coach


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Leben bist, erfährst du hier mehr über meine einzigartige
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