#39 Sieben Säulen der Selbstliebe - Grundlagen und Anwendungstipps zu Selbstfürsorge, Selbstwertgefühl und Selbstachtung, Selbstliebeserie Teil 2

In der heutigen Folge erkläre ich Dir 3 von 7 Selbstliebesäulen
genauer.


Selbstfürsorge: bedeutet, sich um sein eigenes
Wohlbefinden zu kümmern und sich die nötige Zeit und
Aufmerksamkeit zu schenken, die man braucht.


Selbstwertgefühl: als Basis für das Setzen von
Grenzen und das Eintreten für sich selbst.


Selbstbeachtung: gehe achtsam mit Deinen eigenen
Emotionen, Bedürfnissen und Grenzen um und finde heraus, wo du
Dich selbst nicht genug achtest und wertschätzt.


Hör unbedingt in diese inspirierende Folge rein und nimm Dir die
Zeit, Dich mit dem Thema Selbstliebe und Selbstfürsorge
auseinanderzusetzen. 


Denn nur wenn du Dich selbst liebst und achtest, kannst du Dich
auch anderen gegenüber liebevoll und respektvoll verhalten.


Viel Spaß beim Zuhören! Und gib gerne die Folge weiter, damit
auch andere wundervolle Menschen diese Inspiration bekommen, denn
Sharing is Caring! 


Deine Alexandra von lebendigMACHER 


Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & systemischer
Executive Business Coach





Hier kommst Du zur Folge 26


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