#35 Der Schlüssel zur Zyklus-Balance: Schilddrüse, Ernährung und Bewegung im Einklang - Interview mit Christine Ploschenz

Wir geben dir ganz viele Impulse, Hinweise und Ideen wie du
ganzheitlich die Zyklusbalance erreichen kannst. Mache Dich zu
Deiner Priorität und erforsche was Dir guttut. 


Christine Ploschenz ist Ernährungswissenschaftlerin, Tänzerin,
Körperpsychotherapeutin. Sie arbeitet auch mit Kindern als
Tanzpädagogin, aber als Ernährungsberaterin und eben als
Körperpsychotherapeutin arbeitet sie sehr viel mit Frauen, um sie
wieder in ihre Zyklusbalance zu bringen.


Wichtig ist, dass Du auf deinen Körper hörst. Wir möchten Dich
ermutigen, auf die Signale Deines Körpers zu achten und zum
Beispiel intuitiv zu essen, anstatt strikten Ernährungsregeln zu
folgen. 


Ein besonderer Fokus liegt auch auf spezifischen Lebensmitteln
und Kräutern, die schilddrüsenfreundlich sind und den Zyklus
unterstützen können.


Die Verbindung von Ernährung, Bewegung und deiner Psyche
ermöglicht es Dich in Deinem Wohlbefinden und der
Schilddrüsengesundheit zu unterstützen. 


Viel Spaß beim Zuhören! Und gib gerne die Folge weiter, damit
auch andere wundervolle Menschen diese Inspiration bekommen, denn
Sharing is Caring! 


Deine Alexandra von lebendigMACHER 


Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & systemischer
Executive Business Coach


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