#122 Mentale Stärke durch High-Need-Babys

Die Podcastfolge zum Thema "High-Need-Babys" ist Teil der AOK
PLUS Kampagne "Wir sind Familie". Ich bin sehr stolz, wieder Teil
einer Kampagne der AOK PLUS sein zu dürfen :-)


Viel Spaß beim Hören


Dein Jacob


 


Shownotes: 


Hier findest du alle weiteren Infos zur Kampagne:
http://www.gesundetaten.de/familie


Zusammenfassung 10 Perspektivwechsel:


1) Enttäuschte Erwartungen sind absolut ok und menschlich


2) Trenne deine Leistung vom Ergebnis


3) Akzeptanz anstatt Resignation


4) Du hast jeden Prozentpunkt Energie und Gesundheit verdient: 1
ist größer als 0


5) Du bist der Superstar: Stell dir dein Team an Unterstützern
zusammen


6) Dankbarkeit + gesunde Gelassenheit (speziell mit älteren
Erwartungen in Lebensbereichen wie Ernährung, Sport und Karriere)


7) Respektiere die Tipps aus deinem Umfeld, aber tausche dich
zusätzlich mit echten Experten in Foren aus


a) Facebook-Gruppen zum Austauschen der Erfahrungen mit "high
need babys"


https://www.facebook.com/groups/594846564046090/


https://www.facebook.com/groups/749257171819870/


https://www.facebook.com/groups/150871429033636/


b) Foren zum Austausch unter Eltern


https://www.eltern.de/foren/schreibabys/1238938-high-need-baby-wir-am-ende.html


https://www.urbia.de/forum/9-baby/4961145-mamis-von-high-need-babies-gesucht


https://www.mamikreisel.de/foren/mit-einem-baby-bis-zu-1-jahr/20696-high-needs-baby


8) Mein einzigartiges Leben, meine einzigartigen Regeln


9) Erschöpfung als Zeichen für Fürsorge


10) Du wirst maximal viel aus dieser Herausforderung lernen und
dich als Mensch enorm weiterentwickeln


 



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