#120 3 Strategien um stressige Situation zu lösen (die dich stressen, weil du nichts an ihnen ändern kannst)

In dieser Folge zeigt dir Julian 3 Strategien, wie du mit
stressigen Situationen positiv umgehen kannst.


Im Speziellen geht es um Situationen, in denen du nichts an der
Sache ändern kannst.


Er geht mit dir Schritt für Schritt Beispiele durch und zeigt dir
wie man diese Situationen auflöst. Außerdem zeigt er, wie er
selber eine sehr, sehr stressige Situation aufgelöst hat, an der
er nichts ändern konnte, egal wie sehr er sich angestrengt hätte.


Viel Spaß beim Hören
Dein Jacob


 


Shownotes: 


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