#52 Baue Stress ab, sonst baust du Leistung ab

Guten Morgen und einen wunderschönen Wochenstart wünsche ich dir!
Ich habe mir schon meinen morgendlichen Kaffee gemacht und werde
auch gleich zu deinem mentalen Espresso kommen, aber davor habe
ich noch eine Frage an dich…


Was hat sich in deinem Alltag verändert, als du den Impuls der
letzten Woche umgesetzt hast?


Mich interessieren diese kleinen (oder auch großen)
Erfolgsstories sehr und ich würde mich freuen, wenn du mir
einfach mal via Mail, Facebook oder Instagram erzählst, was sich
bei dir getan hat!


Diese Woche lautet der Drachenberg Impuls der Woche „Baue Stress
ab, sonst baust du Leistung ab“. Klingt einfach, oder?


Dass du regelmäßig Pausen machen und dich ausreichend bewegen
solltest, weißt du vermutlich mittlerweile. Aber setzt du diese
Vorsätze denn auch in die Tat um?


Gerade das Tool Bewegung ist in Verbindung mit gesunder
Stressbewältigung unglaublich wichtig und wird leider meistens
nicht oder nur unzureichend genutzt, obwohl fast jeder davon
weiß.


Viel Spaß beim Hören


Shownotes: 


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