#23 Wie du ein Stimmungstief überwindest!

Wer kennt es nicht, dass man mal schlecht drauf ist. Wenig
Motivation, erschöpft und keine Lust auf Small-Talk. An sich
nicht schlimm, aber trotzdem ist es wichtig Verantwortung für
sich zu übernehmen.


 


In dieser Folge teile ich langfristige und kurzfristige
Strategien für deine Stärkung, mit dir. Viel Spaß beim Hören.


Wenn du mehr Strategien für den Umgang mit der dunklen Jahreszeit
hören möchtest, dann empfehle ich dir Folge 8 Umgang mit Winter
Blues.


Shownotes:


Infos zu meinem Online-Programm:  >>>"Gesunde
Stressbewältigung"