Krafttraining in der Schwangerschaft - mit Paulina Ioannidou - AUTSCH Kapitel 39

In dieser Folge sprechen wir über Krafttraining in der
Schwangerschaft. Paulina Ioannidou hat sich lange mit diesem
Thema auseinandergesetzt, sie ist Physiotherapeutin,
Kampfsportlerin und Mutter.
Ihre ganz persönliche Geschichte und ihre Erfahrungen teilt sie
mit uns.
Warum Krafttraining in der Schwangerschaft immer noch ein rotes
Tuch für viele Menschen ist - und warum es dennoch sogar
empfohlen werden kann, erfährst du in dieser Folge.


Viel Spaß beim anhören!


Natürlich wieder mit Nocebo der Woche!

Paulina hat uns einen ganzen Fundus an Quellen zur Verfügung
gestellt - diesen findest du hier:
https://www.dropbox.com/sh/0zfi2nd7yb0612n/AADpwBsWg8kv9N3IUHm0W6vAa?dl=0


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