#32 Joggen nach der Schwangerschaft - ab wann geht´s wieder ab?

Ich glaube, dass mir die Frage "Wann darf ich wieder joggen gehen?"
am häufigsten in den Rückbildungskursen gestellt wird. Um diese
Frage zu beantworten, muss ich tatsächlich weiter ausholen und das
mache ich liebend gern in der 32. Podcastfolge...BÄM! Highlights
dieser Folge: - warum du deinem wunderbaren Körper Zeit geben
darfst - Tipps für den Wiedereinstieg - was achtsames Joggen ist
Wenn dir der Podcast gefällt, dann freu ich mich riesig über eine
Bewertung auf Apple Podcast! Ganz viel Freude beim Hören dieser
Folge und alles Liebe! Deine Kristina