#26 Die Rektusdiastase - Interview mit Physiotherapeutin Sabrina Nieland

„Hilfe! Ich habe da einen Spalt und der geht nicht zu!“ Diese und
ähnliche Sätze höre ich sehr oft im GLÜCKSMAMA Studio. Das Thema
Rektusdiastase ist allgegenwärtig und dennoch haben viele Mamas
keine konkreten Infos und sind verängstigt. Keep cool! In der 26.
Podcastfolge spreche mit Physiotherapeutin Sabrina Nieland über die
Rektusdiastase, wie du sie selbst tasten kannst und wie die
aktuelle Studienlage aussieht. Ich freu mich sehr, dass ich mit
dieser wunderbaren Expertin in dieser Folge spreche. Wir saßen
gemeinsam in einem Hamburger Hotelzimmer und bevor es ans Mikrofon
ging, hat sie bei mir die Rektusdiastase und den Beckenboden mit
ihrem Ultraschallgerät unter die Lupe genommen. Sehr spannende
Geschichte. Wir wollen mit dieser Folge Mut machen und Panik
reduzieren. Es gibt viele Übungen die du machen kannst und auch
konkrete Expertenhilfe falls das nötig ist. Die Highlights der
Folge: was genau ist eine Rektusdiastase und wie entsteht sie warum
jede Frau in der Schwangerschaft eine Rektusdiastase hat wie du den
Selbsttest machst wie wichtig Alltagsverhalten ist Ich wünsche dir
viel Freude beim Hören dieser Folge! Deine Kristina Alle Infos zu
Sabrina: Instagram: @sabrinaphysiomamath Website: https://mamath.de
Hier findest du eine Therapeutin in deiner Nähe:
https://www.rektusdiastase.info/ Weitere Tipps rund um dein
Mama-Dasein findest du hier: Instagram: @gluecksmamaberlin Website:
https://gluecksmama.de YouTube:
https://www.youtube.com/user/Gluecksmama100 Unser wunderschönes
Studio findest du hier: Döringstraße 2, 10245 Berlin Für alle
Fragen und Anregungen, schreib mir gern eine Mail an:
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