Königsdisziplin Familie: Wenn die alten Muster wiederkommen “und plötzlich bin ich wieder 12”

Fühlst du dich auch manchmal wieder wie 12, wenn du mit deiner
Ursprungsfamilie zusammen bist?


Da hast du so viel an dir gearbeitet, alte Muster abgelegt, dein
inneres Kind geheilt, hast das Gefühl, so voll und ganz in deiner
Mitte angekommen zu sein - und dann bist du plötzlich wieder
diese jüngere Version von dir selbst, die du doch eigentlich so
erfolgreich hinter dir gelassen hast


Unabhängig davon, wie das aussieht - ob du auf einmal wieder zu
emotionalem Essen greifst, ungeduldig die anderen unterbrichst
oder zickig auf Kommentare und Verhaltensweisen reagierst:


Vielleicht fragst du dich in diesen Situationen


Was ist los?


Warum schaffe ich es nicht, auch bei meiner Familie die
erwachsene Version von mir zu sein?


Vielleicht bewertest du dich auch dafür, dass du vermeintliche
Rückschritte machst, wieder in alte Muster zurückfällst oder
einfach noch nicht genug an dir gearbeitet hast.


Diese Folge ist eine Einladung an dich, anzuerkennen, dass das
absolut menschlich und okay ist. Und es macht sogar total Sinn,
denn:


All diese alten Muster und Verhaltensweisen, die du vielleicht in
anderen Bereichen schon erfolgreich abgelegt hast, haben ihren
Ursprung oft im Kontext Familie. 


Mit deinen engsten Bezugspersonen hast du sie jahrelang geübt,
vielleicht sogar in der gleichen Umgebung, in der du dich bei
Familientreffen wieder findest. Sie sind nicht nur mental in dir
gespeichert, sondern auch auf körperlicher Ebene in deinen
Zellen.


Und natürlich werden sie wieder aktiviert und geben dir
Sicherheit, wenn du mit deiner Familie zusammenkommst! 


Der Unterschied ist: Heute bist du erwachsen und kannst in jedem
Moment wählen, wie du mit den Triggern umgehen möchtest. Was es
dafür vor allem braucht?




Bewusstsein




Achtsamkeit




Liebe und Mitgefühl dir selbst und deiner Familie
gegenüber 




und natürlich wie immer ein bisschen Humor und Leichtigkeit




Was hilft dir inmitten der “Königsdisziplin Familie”, bei dir zu
bleiben und so zu handeln, wie du es als Erwachsene gerne tun
möchtest? Lass es mich und uns gerne in einem Kommentar unter dem
IG Post wissen.


Hast du Lust, zum Jahresende (und vielleicht vor den Feiertagen
mit deiner Famile ;-)) einmal auf ganz neue Weise dein Jahr zu
reflektieren und zu erfahren, welche Potentiale und
Herausforderungen 2023 auf dich warten? Dann schau mal bei meinem
neuen Kurs “Tarot Avatar” vorbei! Dafür geht´s hier entlang.



Alles Liebe, Andrea


#SoulToGo #andreamorgenstern #familientherapie #feiertage2023
#weihnachtenüberleben #coachingtips


Lust mir zu folgen?


Blog | andrea-morgenstern.com


Youtube | Andrea Morgenstern


Facebook | @MorgensternAndrea 


Instagram | @andreamorgenstern