#06 Wie du Nervosität und Druck besiegst

Bist du auch manchmal nervös am ersten Abschlag oder bei einem
kurzen Putt auf der 18? Verspürst du dabei eine Unsicherheit und
kommt der Gedanke hoch, dass der Schlag jetzt auch schief gehen
kann?
Das ist ganz normal und geht wirklich jedem Golfer so. Die Frage
ist wie denkst du über Nervosität und Druck. Denn am Ende ist es
nur ein Gefühl und dieses Gefühl ist weder positiv noch negativ.
WIR machen es zu etwas positiven oder negativen.
In dieser Folge erfährst du wie du über Nervosität und Druck
denken kannst, damit es deine Leistung beflügelt. Du lernst, wie
du mit diesem Gefühl umgehen kannst ,um das Gefühl für dich zu
nutzen und du nie wieder unsicher bist, weder am ersten Abschlag,
noch bei dem entscheidenden Putt auf der 18.

Schaue dir auch gerne nochmal die Folgen #03 Die Routine als dein
Schutzschild
https://www.yannickrosenberger.de/podcast-1/episode/43444f50/03-die-routine-als-dein-schutzschild

und #04 Visualisiere dich erfolgreich an.
https://www.yannickrosenberger.de/podcast-1/episode/5195a791/04-visualisiere-dich-erfolgreich


Das lernst du in dieser Podcastfolge:


· Was Nervosität und Druck wirklich bedeutet


· Wie du die Unsicherheit in Selbstvertrauen verwandelst


· Wie du es schaffst das Gefühl der Nervosität zu nutzen, um
deine Leistung zu steigern


· Warum vor allem dann die Visualisierung so wichtig ist


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Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und viel mentale
Stärke!

Dein Yannick