Folge 13 - Bewegung & Gesundheitsbewusstsein mit Dr. Robert Fritz

In dieser Live-Episode spricht Dr. Robert Fritz unter anderem
über die Bedeutung von Bewegung im Alltag, warum Bewegung nicht
gleich Bewegung ist und gibt den Teilnehmer:innen der
Firmenchallenge Tipps und Tricks mit auf den Weg, wie der eigene
Lebensstil durch gezielte Bewegung gesünder gestaltet werden
kann. Zusätzlich geht Robert auf die magische 10-Minuten-Marke
bei Bewegung ein.

Dr. Robert Fritz ist nicht nur der Sportmedizinische Leiter der
Sportordination Wien und der Leiter des Medical Centers beim
Vienna City Marathons sowie dem Österreichischen Frauenlauf,
sondern auch selbst begeisterter Sportler - vor allem im
Ausdauerbereich.