Folge 52: Stressabbau Teil 2: Energieaufbau

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Im 2. Teil der 4-teiligen Serie zum Stressabbau schauen wir uns
an, wie du dir und deinen Körper wieder mehr Energie geben
kannst. Durch gesunde Ernährung, Bewegung und aktive  wie
passive Energetisierungsübungen gibst du deinem Körper quasi das
Benzin, das er braucht, um leistungsfähig zu sein und mit Stress
und Druck gut umzugehen. Viel Spaß dabei!


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