Folge 50: Stressabbau durch Gedankenmanagement (Teil 1 der Stressabbau-Serie)

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Stress haben wir doch eigentlich alle, oder? Doch dauerhafter
Stress macht uns krank. Viele meiner Coaching-Kunden kommen zu
mir, weil sie nicht mehr Schlafen können, ständig unter Strom
stehen,  ungewollt Zu- oder Abnehmen, sich an nichts mehr
Freuen können  und eben kurz vor dem Burnout stehen.
Deshalb starte ich heute mit einer Mini-Serie zum Thema
Stressabbau, die in den nächsten Wochen jeweils im Wechsel mit
anderen Themen im Podcast gesendet wird.

Ein erster wichtiger Schritt zum Stressabbau ist dein
Gedankenmanagement! Wie du deine Lebensqualität um ein Vielfaches
verbessern kannst allein dadurch, dass du dich mental veränderst,
zeige ich dir in dieser Folge. Viel Spaß dabei!

Die "Leben nach Wunsch-Jahresbegleitung" mit 
WhatsApp-Gruppe kannst du hier buchen:
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Falls du dich für ein Coaching bei mir interessierst, findest du
hier die Informationen dazu:
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Meine "Einfach glücklich"-Online Kurse findest du hier:
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Meine Bücher "Das Glück wohnt im Kopf", "How to be glücklich" und
"Glücksgriff Bauernhof" bekommst du alle unter
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Mehr zu mir, meinen Vorträgen, Coachings, Onlinekursen und
Büchern findest du auf www.christinewunsch.com.

Über Fragen, Anregungen oder auch Kritik freue ich mich immer!
Schreib mir gerne an info@christinewunsch.com!

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