Ein Rezept für besseres Atmen

Wie das Atmen die Psyche beeinflusst und welcher Atemrhythmus am
besten entspannt, erklärt der neue ZEIT-WISSEN-Podcast. Je freier
wir atmen, desto ruhiger werden wir. Warum wir in Atempausen die
meiste Kraft schöpfen, erklärt Vilas Turske, einer der bekanntesten
Atemlehrer Deutschlands im ZEIT-WISSEN-Podcast "Woher weißt Du
das?". Und der Mediziner Thomas Loew stellt das Atemschema vor, bei
dem man am besten abschalten kann. Weitere Themen: Der Verein
PinkStinks macht gegen Gendermarketing mobil. Schadet rosa
Spielzeug wirklich der Karriere? Und: ZEIT-WISSEN-Chefredakteur
Andreas Lebert über die große Vermächtnisstudie der ZEIT. Warum die
Deutschen unter Heimat etwas anderes verstehen, als viele Politiker
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