Nimmst du dir genug Zeit für dich? – Sabine Gallei (YESYOUARE) | #20

Dir fehlt ganz oft die Zeit für DICH oder du vergisst es einfach
oft dir Zeit für DICH zu nehmen? In der neuen Folge von GLOWCAST
ist Sabine Gallei, Gründerin von YES YOU ARE und leidenschaftliche
Yogalehrerin, zu Gast bei Miriam. Sabine, die auch Mutter von drei
Söhnen ist, bereichert diese Episode mit ihrer lebensbejahenden
Perspektive auf Achtsamkeit und Selbstliebe. YES YOU ARE ist ein
Kollektiv von Designern, Kreativen und Yogalehrern, die sich der
Schaffung ganzheitlicher Erfahrungen verschrieben haben, die auf
Achtsamkeit, Yoga, urbaner Kreativität und Inspiration basieren.
Sie bieten eine Vielzahl von Angeboten, von offenen Klassen über
Workshops bis hin zu Urban Retreats und Pop-Up-Events, um moderne
Großstädter auf ihrem Weg der Selbstfindung und Verbindung zu
begleiten. In dieser Episode teilt Sabine ihre Erfahrungen und
Techniken, um sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. Sie
diskutiert Methoden wie Journaling und Grounding und deren positive
Auswirkungen auf das Wohlbefinden. Miriam reflektiert ihre
persönlichen Erkenntnisse aus einem Yoga-Retreat mit Sabine und wie
es ihr geholfen hat, den Wert von Zeit für sich selbst zu schätzen
und daraus neue Kraft zu schöpfen. Als erfolgreiche Unternehmerin
und Mutter kennt Miriam die Herausforderung, sich selbst in der
Hektik des Alltags nicht zu vergessen. Sie betont, wie wichtig es
ist, auf Körper und Seele zu achten, um langfristig gesund und
glücklich zu bleiben. Außerdem geben Miriam und Sabine einen
spannenden Ausblick auf zukünftige gemeinsame Projekte von YES YOU
ARE und JACKS beauty line, darunter exklusive Self-Love Retreats,
die speziell für JACKS club Mitglieder angeboten werden. Der JACKS
club ist ein Service für JACKS Kundinnen mit exklusiven Produkten,
Events und Pre-Sales, für den man sich jederzeit kostenlos auf
jacks-beautyline.com anmelden kann. Bewertungen sind herzlich
willkommen! Aktiviert die Glocke, um keine neue Episode zu
verpassen.