So meisterst du Familie und Karriere – Alina Merkau | #16

Kennst du das Gefühl, alles unter einen Hut bringen zu müssen? In
dieser GLOWCAST-Episode packen Miriam und Alina Merkau dieses
spannende Thema an. Sie sprechen Klartext darüber, wie es wirklich
ist, Beruf und Familie zu jonglieren, ohne dabei die eigene
Gesundheit zu vernachlässigen. Hol dir wertvolle Tipps und echte
Einblicke, die dir helfen, deine Balance zu finden. Alina,
Gründerin von LOVYEIGHT und PILAME sowie Moderatorin des SAT1
Frühstücksfernsehens, ist wie Miriam leidenschaftliche Mutter und
Geschäftsfrau. Beide sprechen offen über die Herausforderungen und
Freuden, die der Spagat zwischen Familie, Karriere und Gesundheit
mit sich bringt. In diesem offenen Austausch reflektieren sie über
die Schwierigkeit, allen Aspekten des Lebens gerecht zu werden,
ohne dabei die eigene psychische Gesundheit und die wichtigen
Momente der Selbstfürsorge zu vernachlässigen. Sie diskutieren, wie
sie mit dem Druck umgehen, der durch soziale Medien entsteht, und
wie wichtig es ist, sich nicht von außen unter Druck setzen zu
lassen, sondern auf das eigene Bauchgefühl zu vertrauen. Die
Episode beleuchtet auch die positive Seite der Einbindung der
Kinder in den Alltag und wie dies den Kindern hilft, früh erwachsen
zu werden. Miriam und Alina sind sich einig, dass Kinder, die ihre
Mütter glücklich und zufrieden erleben, in vielerlei Hinsicht davon
profitieren können. Dieses Gespräch ist eine Quelle der Ermutigung
und des Vertrauens für alle vielbeschäftigten Mütter und zeigt,
dass man nicht perfekt sein muss, um ein ausgeglichenes und
erfülltes Leben zu führen.