Konzentration erhöhen und Fokus steigern - Folge 191

Diese Woche spreche ich im Mission Bestseller Podcast mit meinem
Freund und Kollegen Thomas Mangold darüber warum Konzentration
und Fokus gerade heute so wichtig sind.


Thomas ist Autor, Speaker und Leiter von selbstmanagement.rocks,
einer Plattform für produktives Arbeiten. Im Dezember 2018 hat er
sein Buch: „Konzentration steigern und Fokus erhöhen - Dein
Leitfaden für mehr Konzentration, maximale Produktivität und
schnellen Erfolg“ veröffentlicht.
 
In dieser Podcast-Folge sprechen wir unter anderem über:

Warum Fokus und Konzentration so wichtig für die eigene
Produktivität sind.

Was die wichtigsten Grundlagen sind, die bestimmen, wie und
wie lange du konzentriert arbeiten kannst.

Welchen Einfluss dein Schlaf und deine Ernährung für deinen
Fokus haben.

Welche Formen der Ablenkung es gibt und wie du lernen kannst
sie zu meistern.

Was die „Closed and Open Door Policy” ist und wie du sie
einsetzen kannst, egal, ob du im Homeoffice arbeitest oder in
einem externen Büro.

Wie lange es dauert, bis du nach einer Unterbrechung wieder
im tief fokussierten Modus bist.

Warum es nicht das EINE Rezept für mehr Konzentration und
Fokus gibt, sondern du dir DEINE Strategie erarbeiten musst.

Was die ersten Schritte sind, die du gleich heute umsetzen
kannst.

Warum du dir für die Entwicklung einer wirksamen Strategie
für Fokus und konzentriertes Arbeiten Zeit geben musst und wieso
eine Politik der kleinen Schritte dich schneller ans Ziel führt.

Wie du Thomas aktuelles Buch „Konzentration steigern und
Fokus erhöhen“ optimal nutzt.

Hier die Links, die wir im Podcast ansprechen, und
weiterführende Informationen, Tipps und Erfahrungsberichte rund um
Bücher, eBooks und deinen Erfolg:

Hier findest du Thomas Mangolds Selbstmanagement-Plattform.


Hier kommst du zu Thomas Blog: www.selbstmanagement.biz


Hier kommst du zu Thomas Mangolds aktuellem Buch: Konzentration
steigern und Fokus erhöhen auf Amazon. Es ist als eBook und
Taschenbuch erhältlich. https://amzn.to/2FPI3T5


Hier geht’s zu der Podcast-Folge, in der ich mit Thomas über Apps
gesprochen habe:
https://mission-bestseller.com/handy-apps-die-dir-leben-und-business-erleichtern-mit-thomas-mangold-folge-84


Und hier sprechen wir darüber, wie du Zeit für dein Buch findest:
https://mission-bestseller.com/wie-du-zeit-fuer-dein-buch-findest-interview-mit-thomas-mangold-folge-20-dbt


Hier kommst du zum Mission Bestseller Club, der
Self-Publishing-Community, die ich leite:
www.mission-bestseller.com/mbc


Hier kommst du zu meinem eBook: „In sechs Schritten zum
Bestseller“ www.mission-bestseller.com/dein-buch  


Hier findest du die Mission Bestseller auf Amazon:
http://amzn.to/2sV2hnL


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