#36 Ärgere dich richtig!

Wie oft ärgerst du dich am Tag? Und worüber? Und vor allem, warum?
Hast du dir schon `mal bewusst gemacht, wieviel Energie und Kraft
du am Tag nur durch "Ärgern" verbrauchst? Vorallem dann, wenn du
gerade mit deinem Job oder einem anderen Teil in deinem Leben
unzufrieden bist. Ich nenne es auch gerne die
"schlechte-Laune-Autobahn". Bist du mal in den Ärger eingestiegen,
fährst du wie auf einer Autobahn weiter, und wie die Schilder links
und rechts auftauchen, siehst du einen Punkt nach dem anderen, über
den du dich aufregen kannst. Zu Beginn ist das erst gar nicht so
schlimm. Ärger hat eine Schwingung, die wir gar nicht unbedingt als
unangenehm empfinden. Es kann ja sogar richtig Spass machen zu
schimpfen. Die Frage ist nur: bringt es dich wirklich weiter? Und
lohnt es sich, dafür Zeit und Energie zu opfern? Vielleicht fühlst
du dich auch noch gar nicht angesprochen, weil du statt von Ärger
lieber von Wut, genervt Sein, dich Aufregen oder sogar einfach von
unzufrieden Sein redest. Die Wurzel ist die gleiche... Ganz spontan
sagst du jetzt wahrscheinlich: "Was kann ich denn dafür, wenn meine
Arbeitsbedingungen, mein Chef, meine Kollegen, die Angehörigen und
viele Patienten doof sind? Da muss ich mich doch aufregen!?!" Nope.
Das ist nur ein Teil der Wahrheit... und den anderen erkläre ich
dir in dieser Folge. Du solltest sie dir also auf keinen Fall
anhören, - wenn Ärgern dein Lebenselixier ist - du abends gerne
völlig erschöpft nach Hause kommst - absolut nichts an deinem Leben
ändern möchtest... Sonst schon. Viel Spass bei der neuen Folge!! *
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