DBT 21 Deine Augen, dein Buch und die Entspannung

Inspiriert durch Claudia Kauscheders Video zum augenschonenden
Bildschirmprogramm Flux, beschäftige ich mich diese Woche im
Buch-Podcast mit deinen Augen.


Du erfährst:


Wie du deinen Bildschirm ideal platzierst.

Warum aktive Pausen so wichtig für deine Produktivität sind.

Wie du den Grad deiner Entspannung messen kannst.

Warum Augen müde werden können.

Wie du deine Augen mit einfachen Übungen trainierst, fit und
munter hältst.

Wie ich mir eine Lesebrille erspart habe.



Hier findest du Claudia Kauscheders Video zum Programm
Flux. 


Hier findest du Leo Angarts Internetseite  und sein
Buch »Vergiss deine Brille«


 


Hier bekommst du deine gratis Anleitung »In 6 Schritten zu
deinem Buch« : Ich will mein Buch!