Mediation // Für Entspannung und erholsamen Schlaf

Hallo! 


Schlaf und Entspannung sind so wichtig, oder?! 


Weil es uns manchmal schwer fällt, am Abend "runter" zu kommen,
habe ich diese kurze Meditation aufgenommen. Sie soll Dir nach
einem langen Tag helfen loszulassen, dankbar den Tag zu beenden
und Dich tief zu entspannen. 


Viel Freude damit! 


Love, Wiebke 


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