Musst Du noch oder lebst Du schon?

Hallo mein Herz!


In der heutigen Episode geht es um die Dinge, von denen Du
glaubst, dass Du sie musst.


Ich lade Dich dazu ein mit The Work von Byron Katie zu
überprüfen, ob das wirklich wahr ist.





Hier die Übung:


Was glaubst Du (vielleicht auch nur ab und zu) zu müssen? Mache
eine Liste:


Ich muss...


Ich muss...


Ich muss...





Wähle einen "ich muss"-Satz aus und stelle Dir dazu folgende
Fragen:


1.  Ist das wahr?


2. (Falls Du Frage 1 mit Ja beantwortet hast, sonst hier weiter
zu Frage 3)


Kannst Du mit absoluter Sicherheit wissen, dass das wahr ist?


3. Wie reagierst Du, wenn Du den Gedanken glaubst?


4. Wer wärest Du ohne den Gedanken? / Wie wäre es ohne den
Gedanken?


Nun kehre den Gedanken um und finde Beispiele dafür, wie die
Umkehrung auch wahr, oder wahrer sein könnte, als der
Ursprüngliche Satz.


a) Ich muss nicht...


b) Ich will nicht...


c) Ich kann...


d) Ich darf...


Klopfe Dir selber auf die Schulter dafür, dass Du Deine Wahrheit
suchst und findest!





Keep on growing!


Love!


Wiebke





Hier der Link zu meiner Website: wiebkewackermann.de


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Einzelsession mit Wiebke