Panikattacken - Wenn Angst krank macht!

Bis zu 40% der Österreicher erleiden zumindest einmal in ihrem
Leben eine Panikattacke.


Und ca. 16% der Bevölkerung entwickeln Angsterkrankungen, die
eine professionelle Behandlung benötigen.


Kurz gesagt: Angst und Panik ist für viele Menschen in unserem
Land ein täglicher Begleiter.


Eigentlich hat Angst eine sehr wichtige Funktion – sie schützt
uns vor Gefahren und hilft uns dabei die richtigen Entscheidungen
zu treffen. Aber leider kann aus dieser gesunden und wichtigen
Angst schnell eine sehr belastende und einschränkende psychische
Krankheit werden, die dazu führt, dass man immer mehr alltägliche
Dinge vermeidet und sich selbst isoliert.


Wie findet man also die Balance zwischen Angst und dem Mut Dinge
einfach zu machen? Wie verhält man sich richtig bei einer
Panik-Attacke und wann ist es Zeit sich professionelle Hilfe zu
holen?


Diesen Mittwoch, 04.10.2023, plaudern wir deshalb, ab 22:00 Uhr
mit dir darüber.


Unsere kronehit-Moderatorin Melanie Tüchler liefert jede Woche
gemeinsam mit Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision,
Daniel Martos Antworten auf DEINE Fragen zum Thema
„Mental-Health. Offen, ehrlich, ohne Tabus und 100%
vorurteilsfrei. Ruf an und quatsch in der Sendung mit. Am
Telefon: Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision, Fiona
Fuchs!


Hier sind einige Anlaufstellen, an die du dich jederzeit 24/7
wenden kannst


· Rat auf Draht: 147 (0 – 24 Uhr) · Telefonseelsorge: 142 (0 – 24
Uhr)


· Telefonhotline der Schulpsychologie: 0800 211 320 (Mo-Fr: 8-20
Uhr; Sa: 8-12 Uhr)


· fit4SCHOOL Hotline des ÖBVP: 05 / 125 617 34 (werktags von
14-15 Uhr) - kostenlose psychotherapeutische Beratung für
Schüler:innen, Eltern und Lehrer:


Kontakte in Krisensituationen und Notfällen: Polizei - 133
Rettung - 144 Psychiatrische Soforthilfe und mobiler Krisendienst
für Wien Beratung per Mail, Chat oder Telefon 24h Hotline +43 1
31330