Interview mit "The Mindful Leader" Dr. Reiner Kraft (Teil 1) – über achtsame Führung, Achtsamkeit, Bio-Hacking, Gesundheit

„Hardware und Software bedingen einander“

In dieser Interview-Folge tauchen wir mit unserem Gast Dr. Reiner
Kraft von "The Mindful Leader", Informatiker und Coach für
achtsame Führung, in die Themen Achtsamkeit und Biohacking ein.
Außerdem geht es um Gesundheit im Allgemeinen, seinen Weg zur
Achtsamkeit und einige Inhalte aus seinen Programmen.


Reiner vergleicht unseren Körper und Geist mit einem komplexen
Computersystem: „Die Software kann noch besser funktionieren,
wenn die Hardware stark ist.“


Körper und Geist bedingen einander. Sie sind ein verknüpftes,
komplexes System, in dem das eine nicht optimal ohne das andere
wirken kann – wie ein Computer: Hardware und Software müssen in
einem guten Zustand sein und zueinander passen, um optimal zu
funktionieren.


Beim Biohacking geht es vor allem um proaktives Handeln- also
hört gleich rein in unsere neue Folge mit Dr. Rainer Kraft.


Viel Spaß beim Hören.

Mehr zu Dr. Reiner Kraft und The Mindful Leader findest du auf
ihrer Website.


Du findest "The Mindful Leader" auf Instagram und LinkedIn

Viel Spaß beim Zuhören.


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