Interview mit Ute Schliper Teil 3 – Burnout und Depressionen – Gesundheit im Arbeitsleben – Was, wenn ich nicht auf mich achte? Wie kann man vorbeugen?
– Gesundheit im Arbeitsleben – Was, wenn ich nicht auf mich achte?
Wie kann man vorbeugen?
28 Minuten
Podcast
Podcaster
Management meets Mindfulness – Tipps und Wissen aus Management, Marketing, Führung und Employer Branding mit etwas Achtsamkeit
Beschreibung
vor 4 Jahren
Im vorerst letzten Interview mit Gesundheitscoach Ut Schlieper geht
es um die Themen Burnout und Depression. Woran erkennt man Burnout
und worin unterscheidet es sich von einer Depression? Was sind
erste Signale und wie wirkt man einem Burnout am besten entgegen?
Fragen, auf die Ute aufgrund ihrer eigenen Erfahrung und ihres
mittlerweile angeeigneten Wissens Antworten findet, die vielleicht
nicht jeder teilt, manchen aber eine Hilfe sein können. Als
wichtigste Grundvoraussetzung für die Lösung vieler Probleme nennt
Ute zum Beispiel immer wieder die Ehrlichkeit zu sich selbst – auch
eine Form der Achtsamkeit.
Wie versprochen unsere Buchempfehlungen:
Krankheit als Symbol: Ein Handbuch der Psychosomatik. von
Ruediger Dahlke: https://amzn.to/31icVTd
Krankheit als Weg: Deutung und Bedeutung der
Krankheitsbilder von Thorwald Dethlefsen , Ruediger
Dahlke: https://amzn.to/38W3MSQ
Hier geht's zu Utes Webseite:
https://uteschlieper.com/
Hier zu Utes Social Media Kanälen:
https://www.instagram.com/ute.schlieper/?hl=de
https://www.facebook.com/schlieper.ute/
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SoundCloud: https://soundcloud.com/user-197234891
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Für Kooperationsanfragen und Informationen rund um den Podcast
schreib einfach eine Mail direkt an info@m-x-m.net
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https://www.instagram.com/mxmpodcast/
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und worin unterscheidet es sich von einer Depression? Was sind
erste Signale und wie wirkt man einem Burnout am besten entgegen?
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nicht jeder teilt, manchen aber eine Hilfe sein können. Als
wichtigste Grundvoraussetzung für die Lösung vieler Probleme nennt
Ute zum Beispiel immer wieder die Ehrlichkeit zu sich selbst – auch
eine Form der Achtsamkeit.
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