MmMmini 14 – Was sind deine Kraftquellen? Aus welchen Aktivitäten ziehst Du schnell und zuverlässig neue Energie? Für mehr Selbstvertrauen, Erfolg und Ausgeglichenheit.

Wer kennt es nicht: Ob direkt nach dem Aufstehen, mittags oder am
Abend – manchmal ist einfach die Luft raus, die Motivation weg,
der Stress hoch oder die Laune schlecht.





Nicht immer hilft es, sich dem Problem zu widmen. Durch Grübeln
wird es vielleicht sogar noch schlimmer. Wenn man jetzt nur
wüsste, was einem gut täte …


Und genau das sind Kraftquellen.





Je besser man weiß, was einem guttut, desto besser gelingt die
Selbstregulation, desto besser kann man mit den Aufgaben des
Lebens und der Arbeitswelt umgehen.





Die neue Folge liefert hierzu einige Impulse.



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