MmMmini 8: Jetzt muss ich auch noch achtsam sein – Aufgabe oder Angebot? Neben all dem Stress wird Achtsamkeit zur Aufgabe und verursacht ihrerseits Stress – muss das sein?

MmMmini 8: Jetzt muss ich auch noch achtsam sein – Aufgabe oder
Angebot? Neben all dem Stress wird Achtsamkeit zur Aufgabe und
verursacht ihrerseits Stress – muss das sein?


 


Einige werden es kennen: Die To-Do-Liste ist voll, der Tag
vergangen, ohne, dass man von ihm Kenntnis genommen hat. Jetzt
noch einige Aufgaben erledigen und dann – Mist, dann war ich
wieder nicht achtsam. Dann muss ich jetzt wohl noch schnell
achtsam sein, bei den nächsten Aufgaben. Was ein Stress! Muss das
so sein?


 


Die heutige Folge basiert wieder auf einer persönlichen Erfahrung
von Philipp.


Er hat eine ähnliche Beschreibung wie oben gehört und dazu eine
Mini-Folge aufgenommen, die dazu anregen soll, Achtsamkeit nicht
als Aufgabe, sondern als Chance zu sehen. Wie das gelingen kann?


Hört am besten rein, in die neue Folge und vergesst nicht, den
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