#9 Mentales Wohlbefinden in deinem Alltag

Herzlich Willkommen zu dieser Spezialepisode anlässlich des World
Mental Health Days am heutigen 10.Oktober 2023. Ich spreche in
dieser Folge über Mentales Wohlbefinden in deinem Alltag und gebe
dir Tipps und Tools mit, wie du dich langfristig in deinem Alltag
mental wohlfühlen kannst. Angelehnt ist diese Episode
selbstverständlich an mein Buch, in dem ich dieses Thema und diese
Tools bzw. noch mehr Tools und Übungen in einem größeren Rahmen
behandle und mich damit beschäftige. Die Kurzversion dieser Episode
findest du zusätzlich als Beiträge auf meinen Social Media Kanälen.
Ich freue mich, dass du in diese Folge reinhörst und ich dich ein
Stück weit mehr auf deiner Reise zu dir selbst begleiten und
unterstützen darf. Links zur Folge: Mein Instagram Kanal:
@natalie_derk Mein LinkedIn Profil: Natalie Derkits Viel Spaß mit
dieser neuen Folge und deinem mentalen Wohlbefinden in deinem
Alltag. #kommmitzudirselbst