64 – Unterforderung: Boreout und nichts zu tun!
1 Stunde 9 Minuten
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Beschreibung
vor 1 Jahr
"Meine Unterforderung ist oft zur Überforderung geworden." - Zu
viel Zeit, zu viel Dinge die ich erledigen möchte, hohe Ansprüche
an mich selbst.
Arbeitslosigkeit, zu wenig Aufgaben bei der Arbeit oder zu wenig
geistige Anstrengung kann bei Menschen in Richtung Boreout gehen.
Was viele nicht wissen, dass ein Boreout fast die gleichen
Symptome mit sich bringt, wie ein Burnout. Antriebslosigkeit,
Konzentrationsschwierigkeiten und Fehleranfälligkeit, Erschöpfung
nach der Arbeit, Gereiztheit, starkes Stressempfinden,
Schlafstörungen und Kopf- und Rückenschmerzen können auf beide
Zustände hinweisen. Aber wieso hat ein Mensch überhaupt Stress,
wenn ihm 'langweilig' ist?
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