38 – Selbstliebe & Selbstzweifel während der Depression

'Ich habe mir nicht erlaubt, mich selbst zu lieben.' - Sobald ein
Fehler passiert ist, hat Hannah sich selbst bestraft und keinen
Platz für Selbstliebe gelassen.


Kann man sich währned einer Depression überhaupt selbst lieben?
Oft definiert man seinen Selbstwert über die Bestätigung anderer.
Der richtige Weg kann das nicht sein, doch den eigenen Wert zu
kennen und sich selbst so zu akzeptieren wie man ist, ist gar
nicht so leicht. 


Mehr über unsere Selbstzweifel, den Umgang mit unserem Selbstwert
und über den Bohnen-Trick, erfährst du in dieser Folge!





Tipps und Telefonnummern für Angehörige: Deutsche Depressionsliga





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